Dagens pass, crosstrainer & styrka.
Crosstrainer, 20 min uppvärmning.
Skulle egentligen ha en vilodag idag, men med min energi så går det ju inte så bra. Så det blev en sväng till Friskis. Tog det ganska lugnt ändå och känner mig nöjd, bättre känsla än sist jag var där. Tummen upp! Började med 20 min uppvärmning på crosstrainern, sen styrka och avslutade med 10 min på crosstrainern. Bra träningsdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar