Lunch Dag 41, Grönkålssoppa

Lunch, grönkålssoppa med frikadeller.

Efterrätt, banan.

Min kära mor lagade grönkålssoppa med frikadeller igår och kom med en gryta, rena lyxen om jag får säga. Inte ofta man äter det och det är ju så gott. Så det passade perfekt som lunch idag, kan dock tillägga att jag var vrålhungrig så det slank ner en wienerkorv också och en banan till efterrätt.

Dagens träningspass!

Tog milen idag igen, känns så skönt. Dock måste jag införskaffa mig ett par ordentliga joggingskor, får ont i både smalbenen och hälarna i mina slitna Nike. Tror kanske inte att det är den bästa modellen för mig heller. Snygga men det kan man ju skita i när man ska ut och motionera. Om någon har något tips på bra joggingskor så säg till!

Middag Dag 40, Kycklinggryta

Middag, Kycklinggryta med svamp & blomkålsmos.

Dagen i bild

Ellie, go & glad trots operationen igår.

En riktig flicka?!

Äta korv på Väla.

Uttråkade på Stadium.

Goliath & The Giants på Levis butiken.

Lyssnar på musik.

Blev en tur till Väla idag, påminn mig att aldrig mer göra om det på en löningshelg. Helt fullpackat med folk. JOBBIGT! Blev dock ett fin fint köp, kan ni gissa vad!?

Lunch Dag 40, Omelett

Lunch, Omelett med korv, champinjoner & lök.

Efter mitt träningspass så kom jag hem till denna fantastiskt goda lunch, omelett med massa godsaker i.

Friskis & Svettis

Blev ett svettigt pass på Friskis idag, 1 timme på crosstrainern. Som ni kanske märker älskar jag den maskinen. Känns som en väldigt bra träningsform, man bränner många kalorier och svetten flödar. Precis vad jag är ute efter. Får se hur det går med träningen nu en vecka framöver, har ju en liten flicka som ska vara hemma från dagis och dessutom ska dom lägga nytt golv i gymmet och ha stängt onsdag-fredag . Men ska försöka för jag MÅSTE ju träna på något sätt.

Mat Dag 39

Idag har det ju varit en speciell dag så jag har inte riktigt tänkt på att ta bilder på maten som jag stoppat i mig, men jag kan ju berätta att det blev 2 finncrisp med keso till frukost. Ceasar sallad från Pressbyrån till lunch, minus krutonger för jag ville hålla ner på kollisarna. Sen till middag blev det en GI-burgare från Max. Köpte hela målet men bönsalladen gick ju inte att äta. Fy alltså. Men burgaren var jättegod men blev besviken när jag läste hur många kalorier den innehöll 755 kcal, shit! Sjukt alltså. Så någon hamburgare på Max blir det inte på ett tag. Till kvällsmat blev det lite köttfärssås med tomater och gurka som tjejernas farmor hade gjort. Imorgon är jag förhoppningsvis back in business.

Low carb bröd!

Rostad macka med kalkon.

Kan förresten tipsa om ett BRÖD som jag hittade på Maxi idag, Nystart! heter det och är ett low carb bröd från CarbZone. Dock är det vetemjöl i men bara ett kolhydrat intag på 3,4 g per skiva. Jag var tvungen att prova det så jag rostade en skiva och det smakade väldigt bra. Nu kan jag äntligen få mina mackor!!! Och dom har tydligen PASTA också. Lyckan är gjord! Men vi får se hur magen reagerar, den brukar bli uppsvälld när jag äter bröd och pasta och annat dylikt. Ett litet tips till Er som inte redan visste om det..

Middag Dag 38, Entrecote

Middag, entrecote med tillbehör.

Nike Free Run 2

Bild lånad här ifrån.

Skulle inte ha något emot att byta ut mina älskade och välanvända free runs mot denna skönhet. Visste inte att dom fanns i helsvarta, passar mig perfekt! Detta är nog den bästa och skönaste sko jag någonsin ägt. Vet dock inte om det är den bästa skon att jogga i men att ha som vardagssko funkar den perfekt. Dessutom är dom j-ligt snygga. Kolla in här, till och med fashiontjejerna har börjat inse att det inte är kul att springa runt i högklackat hela dagarna. <----länk. Tips bara!

Outdoor

Laddar med en Celsius. Borde bli sponsrad..;)

Mina älskade free runs.

"Näsan".

Dagens pass.

Blev utomhus träning idag i det fina men ack så blåsiga vädret. Hade planerat att jogga mer än vad som tilläts men mina ben ville helt enkelt inte idag. Behöver nog en vilodag igen och det passar utmärkt imorgon. Gillar inte vilodagar men vad gör man. Drack en Celsius innan träningen idag igen, borde kanske sluta med det dära!?. Någon som vet om det är bra eller dåligt så får ni gärna lämna en kommentar. Något som jag också har funderat över är att jag presterar bättre om jag inte har ätit något innan jag tränar, varför är det så!? Känner mig bara "tung" när jag har ätit frukost innan jag tränar.. Knas!

Middag Dag 37, färsbiffar & kyckling

Middag, färsbiffar, grillad kyckling & tzatziki.

Blev en härlig blandad middag idag, lite medelhavsinspirerad kanske!? Min familj kom på besök och mamma hade med sig kyckling som dom hade grillat och jag hade gjort färsbiffar med soltorkade tomater & fetaost, som tillbehör hade vi sallad och tzatziki. SNACKA OM GOTT!! Här får ni mitt biffrecept iallafall.

JOHANNAS FÄRSBIFFAR MED SOLTORKADE TOMATER & FETAOST

400 g blandfärs

1 ägg

1 dl hackade soltorkade tomater

100 g smulad fetaost

salt & peppar

1 tsk Renée Voltaires lantbuljong

Blanda alla ingredienser, forma till biffar. Stek i stekpanna tills dom fått en fin yta och sedan in i ugnen på 100 grader tills dom är klara. Voila!

Dagen i bild

Dagens skor.

Representing Cracks&Cleavage.

Paleface!

Charles.

Erika på Koppi.

Planerar.

Måla naglar.

Moi.

Latte med sällskap.

Mellis, frökus med kalkon & gurka.

Friskis & Svettis

1 timme på crossen!

Svetten flödar.

Celsius.

Börjar bli tjatigt nu men körde på som vanligt på Friskis i morse. Blev 1 timme på crossen idag igen, känns bra!

Promenad

Efter all grädde jag stoppat i mig idag så kände jag mig så himla mätt och uppstoppad så jag drog ut hela familjen på en kvällspromenad. Inte så långt och snabbt men det var skönt att få röra på sig lite innan man ska sova.

Middag Dag 36, laxrullader

Middag, laxrullader med blomkålsmos & broccoli.

Det här var inte dumt ska ni veta. Laxrullader med en creme på philadelphia, parmesanost & västerbottenost. Blev även en efterrätt idag, jordgubbar med vaniljgrädde. Snacka om att jag är mätt!

Fettisdagen

Vad vore Fettisdagen utan semlor!? Skoja! Men det blev lite semlebakning idag, dock kan jag avslöja att det inte var så gott som det ser ut tyvärr. Hade mina förhoppningar men sånt är det. Absolut inte äckligt men själva "bullen" blev lite svampig och salt, fastän jag inte hade något salt i. Knas! Skulle kanske sötat själva bullen också, då hade det nog blivit bättre. Tips. Här är iallafall receptet om ni missade det.

Lunch Dag 36

Lunch, Tikka masala.

Till lunch idag blev det resterna från chicken tikka masala middagen, lika gott idag kan jag säga.

Friskis & Svettis

Crosstrainern, 1 timme!

Fyller på energi.

Avslutade med 20 min på löpbandet.

Började dagen med ett härligt pass på Friskis idag igen, har fått lite tips på hur jag ska träna för att uppnå mina mål och ett av tipsen var att köra långa pass så man får igång förbränningen, ökar uthålligheten och inte så jobbiga. Så idag blev det 1 timme på crosstrainern och så avslutade jag med att gå & springa lite på löpbandet. Kändes bra!

Kvälls Power Walk

Blev en härlig kvälls PW med Erika eftersom att det inte blivit mycket annan träning idag och det spritter ju i benen på mig om jag inte får röra på mig ordentligt minst en gång om dagen. Så är det bara! 7 km blev det i blåsten. Tråkigt när det måste blåsa som det gör här hela tiden, men det är bara att bita ihop.

Imorgon är det fettisdagen och då ska det bakas semlor, tänkte prova det här receptet! Återkommer om det var något att hänga i julgranen.